Doel :
- Kennen de energie balans
- Kunnen benoemen hoeveel ze per dag moeten eten
- Beseffen dat ze zelf keuzes kunnen maken om in balans te blijven
- Hebben inzicht in hun eigen energieverbruik
- Kennen de gevolgen van verkeerde keuzes
- Kunnen hun eigen energiegebruik vergelijke met de norm
- Zijn bewust van hun eigen energiebalans
- Kiezen het gedrag dat ze willen veranderen
- Kijken terug op hun doel voor ontbijten
Wat heb je nodig:
- Werkbladen (worden uitgereikt in de klas)
- Pen en papier
- Werkboek (in de klas aanwezig)
- Caloriewijzer, rekenmachine, Checkit boekje
- laptop
Wat ga je doen
- We gaan de vragen van het werkboekje maken.
- caloriewijzer gebruiken
- klassengesprek
- Thuis onderzoek doen
- Opdracht op de laptop
Welke hulp
De aanwezige begeleider(s)
Hoe ga je dat doen
Alleen en in groepjes
Hoeveel tijd:
2 lesuur
Wat moet je kunnen:
Energiebalans kennen, werken met de caloriewijzer, bewust zijn van gedrags- verandering
Hoe wordt het beoordeeld
Wordt nog besproken