4. Energiebalans

Doel :

  • Kennen de energie balans
  • Kunnen benoemen hoeveel ze per dag moeten eten
  • Beseffen dat ze zelf keuzes kunnen maken om in balans te blijven
  • Hebben inzicht in hun eigen energieverbruik
  • Kennen de gevolgen van verkeerde keuzes
  • Kunnen hun eigen energiegebruik vergelijke met de norm
  • Zijn bewust van hun eigen energiebalans
  • Kiezen het gedrag dat ze willen veranderen
  • Kijken terug op hun doel voor ontbijten

Wat heb je nodig:

  • Werkbladen (worden uitgereikt in de klas)
  • Pen en papier
  • Werkboek (in de klas aanwezig)
  • Caloriewijzer, rekenmachine, Checkit boekje
  • laptop

Wat ga je doen

  1. We gaan de vragen van het werkboekje maken.
  2. caloriewijzer gebruiken
  3. klassengesprek
  4. Thuis onderzoek doen
  5. Opdracht op de laptop

Welke hulp

De aanwezige begeleider(s)

Hoe ga je dat doen

Alleen en in groepjes

Hoeveel tijd:

2 lesuur

Wat moet je kunnen:

Energiebalans kennen, werken met de caloriewijzer, bewust zijn van gedrags- verandering

Hoe wordt het beoordeeld

Wordt nog besproken